Academia em casa: Vale a pena?

Já pensou em montar sua própria academia em casa, mas ficou na dúvida se realmente valeria a pena? Em tempos recentes, a busca por “como montar uma academia em casa” cresceu, com muitos buscando alternativas para manter a forma sem sair de casa.

Este aumento de interesse não é à toa, pois ter um espaço dedicado ao fitness no conforto do lar pode ser a chave para uma rotina de treinos mais consistente e personalizada. 

E vale ressaltar que morar em uma casa é uma das melhores possibilidades para quem deseja ter essa flexibilidade, pois geralmente há mais espaço disponível para adaptar um ambiente de treino.

Benefícios de montar uma academia em casa

Montar uma academia em casa traz muitas vantagens:

• Conveniência: sem a necessidade de se deslocar, você economiza tempo e pode se exercitar quando quiser. Isso significa mais flexibilidade para encaixar os treinos na sua rotina, sem depender dos horários de um estabelecimento externo.
• Eficiência: uma academia em casa pode ser surpreendentemente eficaz. Não é preciso muito equipamentos para começar, com alguns itens básicos, como halteres, uma corda de pular e uma esteira ou colchonete, você já tem o necessário para uma variedade de treinos.
• Personalização: ao montar sua própria academia, você pode personalizar completamente o espaço e os equipamentos conforme seus objetivos e preferências.
• Privacidade e conforto: você pode se concentrar totalmente no seu treino sem a preocupação de estar sendo observado. Isso promove maior motivação e menos inibições para experimentar novos exercícios ou intensificar os treinos. E vamos ser honestos: quem não gostaria de poder malhar ouvindo sua própria playlist sem fones de ouvido?

Como montar uma academia em casa?

Montar uma academia em casa pode parecer um desafio, mas é mais simples do que você imagina:

Escolha o local certo:

• Seja na sala, no quarto ou no quintal, o importante é ter espaço suficiente para se movimentar livremente durante os exercícios.
• Ventilação e iluminação adequadas fazem toda a diferença, garantindo um ambiente agradável e motivador para treinar.

Escolha os equipamentos:

• Pesos livres são versáteis e ocupam pouco espaço.
• Uma corda de pular para cardio e um tapete de yoga para alongamentos e exercícios no chão são essenciais.
• Se o orçamento permitir, considere adicionar uma barra fixa ou um banco ajustável.

Organize seu espaço:

• Use prateleiras ou ganchos para guardar os equipamentos e mantenha o local sempre arrumado.
• Pesquise aplicativos ou vídeos online com rotinas de exercícios adaptadas ao que você tem disponível.

A importância de uma casa com espaço

O espaço da sua casa faz toda diferença, por isso preste atenção nesses detalhes e avalie o imóvel que você vive hoje e o que você deseja morar no futuro.

• Avaliação do espaço disponível: quanto mais equipamentos e investimento, maior o espaço, pense nos seus objetivos e prioridades. Ter uma casa maior e treinar todos os dias nela, traz benefícios para sua saúde e sem dúvidas, mais segurança financeira.
• Escolha de equipamentos: opte por equipamentos multifuncionais para otimizar o espaço e avaliar aos poucos onde você deve investir mais ou menos.
• Personalização: adicione um espelho para corrigir posturas durante os exercícios, um bom sistema de som para motivar com suas músicas favoritas e, claro, não esqueça da ventilação ou de um bom ventilador.

Investir em um novo imóvel com a Loft

Investir em um novo imóvel com a Loft pode ser a oportunidade perfeita para montar uma academia em casa. Imagine ter um espaço só seu, onde possa se exercitar a qualquer hora do dia, sem precisar se deslocar. E o melhor, personalizado de acordo com seus gostos e necessidades. 

No site da Loft você encontra casas em diversos bairros e cidades do país. Tudo com um acompanhamento e serviço digital avançado, para otimizar o seu tempo. 

Dicas extras de como escolher o imóvel ideal

Para escolher um imóvel, é importante considerar diversos fatores para garantir que ele atenda todas as suas necessidades e objetivos. Aqui estão algumas dicas para fazer uma escolha acertada no site da Loft:

• Localização: verifique se o imóvel está situado em uma área que facilite seu deslocamento diário e que tenha boa infraestrutura, como escolas, mercados e hospitais por perto. 
• Tamanho e layout: análise o plano do imóvel para garantir que ele tenha espaço adequado para todos os seus móveis essenciais e ainda deixa lugar para um cantinho dedicado aos exercícios.
• Espaço externo: um quintal ou varanda pode ser um grande diferencial para momentos de lazer e também para aumentar as possibilidades de exercícios físicos ao ar livre.

Gostou das dicas? Se for o caso, tire suas dúvidas sobre financiamento aqui.

Benefícios de ter um imóvel com quintal

Alguns dos grandes benefícios de ter um imóvel com quintal são:

• Espaço para exercícios ao ar livre: um quintal permite que você pratique exercícios físicos ao ar livre, o que pode ser uma agradável variação da academia interna.
• Qualidade de vida: ter um espaço ao ar livre contribui para uma melhor qualidade de vida, permitindo momentos de relaxamento e lazer ao ar livre, para além dos momentos de exercícios físicos. 
• Segurança para pets e crianças: um quintal fechado oferece um ambiente seguro para que pets e crianças possam brincar livremente. Você pode aproveitar e praticar exercícios na companhia deles.
• Estética e valor de mercado: um quintal bem cuidado pode aumentar o valor do imóvel e atrair possíveis compradores no futuro.

Academia em casas de luxo: opções para comprar pronta ou projetar no futuro 

Para quem busca um padrão de vida elevado e não abre mão do conforto e da conveniência, ter uma academia em uma casa de luxo é uma opção bastante atrativa. Essas propriedades geralmente oferecem espaços amplos e bem distribuídos, permitindo que o ambiente de treino se integre perfeitamente ao restante da moradia. A Loft garante uma curadoria de casas de luxo e com espaço adequado para exercícios.

Vantagens ao planejar sua academia com a Loft

Ao planejar sua academia doméstica em um imóvel adquirido pela Loft, você está investindo não só na sua saúde física, mas também no valor do seu patrimônio. Um espaço bem montado e funcional pode ser um grande atrativo para futuras negociações. 

Para quem deseja melhorar a qualidade de vida e considerar mudar de casa, adquirir um imóvel que permita tais personalizações é essencial.

Aproveite a oportunidade de transformar seu novo imóvel em um espaço que favoreça a prática regular de exercícios físicos, promovendo bem-estar e valorizando seu investimento.